Défi, Opération Mordor, Sport

Alors donc oui, je suis maboule

Pas parce que j’ai perdu 3 kilos, youpi, encore plus de 90% de l’objectif devant moi ! (hin hin hin).

Non, parce que je me suis inscrite à un programme d’entrainement pour le semi-marathon qui commence la semaine prochaine. Rien de très officiel, hein, simplement un programme précis proposé par Runkeeper (j’ai laissé tomber SportyPal, qui m’oubliait la moitié des données en cours de course, ce gros TROLL). Techniquement avec ce programme, je suis sensée pouvoir courir un semi-marathon début février 2014.

Sachant qu’en ce moment, je cours à +/- 7 km/h, ce qui me donne parfois l’impression de

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Alors que non, hein, je vous l’ai déjà dit : C’EST PAS LA VITESSE QUI FAIT LA COURSE, C’EST L’ATTITUDE. Je te mets du capslock et du gras parce que c’est important. Rentre-toi ça dans la tête, chausse tes baskets, et reviens. Sale, en sueur, malodorant, écarlate, le cheveu gras, mais heureux.

T’as pris ta douche ? Tu peux revenir ici alors et grignoter quelque chose (bois un coup !). Donc, pour l’instant je cours 6km. Ce qui n’est pas mal, hein, d’autant que je ne fais pas de pause marche et que ça me fait du 45/50 min en non stop, c’est pas dégueu. Et je pense que je peux atteindre les 10 assez rapidement, puisque je finis les 6 plutôt bien, fatiguée mais pas fifou fatiguée. Maintenant, 21 km… AH AH.

Je peux le faire. Easy. Ce sera mon défi, mon graal, mon mordor. Oui, appelons ça l’opération Mordor, ça donne une bonne idée du délicieux enfer qui m’attend (heureusement que personne ne me croquera les doigts dans l’histoire, ça serait un comble, tsé).

Il me suffira d’imaginer que Walter White et le cartel me courent aux fesses.

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OUI D’ACCORD.

Souhaite-moi bonne chance ! Ca va toi, sinon ?

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La course à la papillote

Je me suis réveillée ce matin à 8h. Je ne sais pas ce à quoi pense mon cerveau en ce moment, mais il semble avoir envie que je me lève tôt (alors que je ne me couche pas plus tôt) (il doit faire sa crise d’ado tardive, que voulez-vous). Bon, ben, au boulot !

C'était une belle matinée
C’était une belle matinée
D'un peu plus haut
D’un peu plus haut

Parce que oui, cette séance a été pleinement satisfaisante (= je me suis éclatée). D’une part, 4km (wheee !) à 7km/h (re-wheeeee !) en incluant 4 pentes (MEGA-WHEEEEE!). 

J’ai monté celle-ci deux fois :

Elle m'a donné du mal, celle-ci !
Elle m’a donné du mal, celle-ci !

Elle n’a pas l’air folle, mais je vous prie de me croire : elle est sacrément pentue même si courte ! J’y suis allée confiante, et ai terminé chaque fois en attaquant sur la plante des pieds histoire d’avancer… Je suis bien contente. J’ai aussi entamé ma pente, vous savez ?

LA PENTE
LA PENTE

Je vous avais posté cette photo, il y a quelques temps. C’est mon défi pour la fin d’année : aller jusqu’en haut de cette côte EN COURANT. Ce matin, première tentative : jusqu’au deuxième arbre. Deuxième tentative, je suis allée à peu près au même endroit que le type qui court sur la photo. Croyez-moi c’est pas de la tarte mais je suis plutôt confiante pour la fin d’année. Je me suis sentie si bien en rentrant ! Pleine d’énergie, j’ai joué les tornades dans l’appartement, tout rangé, préparé le déjeuner :

Papillote !
Papillote !

Lieu noir en papillotes et courgette, carotte, tomates cerises, citron, ail, herbes de provence. C’était délicieux, sans trop d’arêtes (j’adore le lieu noir/colin pour ça). Cet après-midi c’est lecture et vieux James Bond. On se détend 🙂

 

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L’objectif 2013 est en stock

Ah ! Je suis bien allée courir cette après-midi, pleine de volontés et de ‘pouf pouf’ dans ma respiration, couverts par la musique dans mes oreilles.

Bon, au-delà du paysage toujours très beau auquel j’ai droit quand je vais courir aux Buttes Chaumont :

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Avenue des Alouettes
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Bon, accordons le ciel bleu au printemps, le froid à l’hiver
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Cet arbre me fascine chaque fois que j’y vais
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Le lac (sans les oiseaux)
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Temple de la Sybille

Il y a la côte, la fameuse côte sur laquelle je lutte toujours en remontant depuis le lac.

LA PENTE
LA PENTE

Cette pente, je lutte, je lutte, je suis penchée pour la gravir, à pas lents. Elle est bien plus raide que la photo ne le laisse penser.

J’y vais poumons en avant, courage au vent, parce que c’est le plus court chemin pour remonter et qu’elle donne sur la sortie que je prends pour rentrer chez moi. Mais je lutte.

ET. J’ai vu un type, le type qui court sur la photo : il court le long de cette pente. IL COURT. Il y va, il y va à fond, et il court jusqu’en haut. Et là, je me suis arrêtée pour le regarder faire, complètement fascinée et admirative. Et PAF, voilà évidemment mon objectif 2013. Oui, je me laisse 9 mois pour atteindre cet objectif, sachant que là je cours à peine 10 mètres de cette pente avant de m’effondrer. Et voilà, l’objectif que j’attendais pour ce début d’année déjà bien entamé.

En décembre 2013, je serai capable de courir toute cette pente, même si je dois terminer comme le type qui y parvient, complètement essoufflée et effondrée à la fin. ET PAF. 

Au-delà de ça, c’était une chouette séance, agréable, au frais, au calme, avec un parc quasi désert. Ca m’a mise de bonne humeur. Ma playlist du moment, pleine de pop et de fraîcheur, disponible comme toujours ici.

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Jour 77 : Le Défi 2, le retour

Ah ah, ça en jette hein ! Eh oui, cela fait plus de 2 mois désormais que je lutte en public contre mes problèmes de bouffe… Champagne ! Ou presque : un post défi !

Vous vous souvenez du fameux défi « saucisson », réussi avec brio (si, si !) ? Ben voilà, je m’en inflige un deuxième (et j’aimerais bien instaurer une sorte de fil rouge défi, histoire de tenir le choc).

Défi 2 : LES CARAMBARS AUX FRUITS

Oui, les bonbons sont un de mes pêchés mignons : si j’ai le malheur d’en acheter, je les dévore en quelques jours (bon, quelques heures) seulement. Et le pire du pire ? Les carambars aux fruits. Ceux-là, c’est une catastrophe. Je ne sais pas si c’est le goût ou la texture, mais je n’y résiste pas une seconde si je ne fais pas d’effort.

Ils sont là !

L’objectif, c’est de les garder jusqu’au 20 décembre. Ca sera très dur, c’est sûr, mais qui ne tente rien n’a pas de carambar !

Sinon, ce matin, j’ai pris un petit-déjeuner délicieux (la poire, l’autre amie du petit-déjeuner).

Tartines et poire (et café et jus de pamplemousse)

Et là, pof, une soupe maison chou-carotte-pomme de terre !

Soupe aux choux

Point défi : j’en ai mangé 5. Bon, c’est le premier soir, hein. Oh.