Carnet de Bord, Régime, Sport

Power songs

Bon, pour l’instant, je me maintiens : je retrouve mes réflexes, mon système digestif retrouve son équilibre et mes muscles sourient douloureusement (merci pour eux, ils vont bien, mieux que ça même).

Quelques classiques :

Les pâtes
Les pâtes

et

Les salades
Les salades

Concernant le sport, vous avez accès à ma playlist habituelle (amenée à évoluer souvent, je l’ai mise à jour aujourd’hui si vous cherchez l’inspiration pour votre work out playlist !). En ce moment, j’ai 3 power songs en particulier, qui quand je cours me poussent vers l’avant. Ou me font simplement dandiner furieusement quand je ne suis pas en train de courir, c’est tout à fait digne :

jd dance

Y a d’abord : Florence & the Machine, Dogs days are over

Je ne sais pas si c’est le rythme, les paroles ou l’impulsion générale, mais une bouffée de motivation m’envahit à chaque reprise de la chanson. Merveilleux. Fonctionne aussi avec la version Glee Cast.

Ensuite, y a Katy Perry, Firework. Cos’ baby, I’m a firework.

Enfin, y a Robyn, Dancing on my own. Et sa voix douce portée par un rythme dance/électro qui me touche bizarrement, et qui me remue les muscles (je sais pas mieux le dire)(je vous fais confiance pour comprendre).

J’ai couru/fait du sport hier et aujourd’hui. Demain, repos, en attendant jeudi à la salle de sport… Et je règle toujours mon style de vie (la patience est une vertu, paraît-il)(j’ai jamais affirmé être vertueuse moi-même, notez le paradoxe).

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