Carnet de Bord, Régime

Hot’n’cold

Ben oui ! En rentrant de ma séance de running, j’ai toujours envie de manger sain (je trouve ça très agréable, du coup). Du coup, j’ai coupé et blanchi quelques légumes (du potiron, du chou de bruxelles), des pommes de terre, et des pommes. Paf, au four avec un peu d’huile et des champignons frais et une tonne et demi d’épices (mélange coriandre, curcuma, cumin).

Et puis paf, sur un lit de pousses d’épinard (je ne m’en lasse pas) :

Toutes ces couleurs !

Et puis, un dessert parce qu’il faut bien (sinon c’est un peu triste !)

Fromage blanc, confiture de fraises, sésame

 

J’ai dit que le sésame c’était ma raison de vivre ?

Cet après-midi, je fais des sablés. Et si j’ai le temps, j’écris le billet que je veux écrire depuis longtemps sur le sport, courir, tout ça.

 

Publicités

4 réflexions au sujet de “Hot’n’cold”

    1. Je n’ai pas encore commencé, j’ai plutôt rattrapé mon retard sur le ménage en fait ^^. Et les muffins ont eu leur petit succès, en plus des autres pâtisseries ramenées par les collègues 🙂 C’était jour de douceur au boulot !

  1. Hate de lire ce fameux article sur le sport moi !!
    Comment fais tu tes sablés ? C’est en général avec une grosse quantité de beurre et ça m’effraie un peu ^ ^

    1. Il va venir bientôt, probablement demain 🙂

      Je donnerai aussi ma recette de sablés, effectivement il y a pas mal de beurre, encore que j’aime mes sablés bien sablés et donc avec beaucoup de farine ! Mais que sont des sablés sans beurre ? Si on en mange que quelques-uns, c’est plutôt pas trop grave ^^

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s