Carnet de Bord, Régime

La poire adoucit les moeurs

Bon, les derniers jours ont été un peu FOUFOUS, je vous les épargne donc, sauf pour les mots-clés suivants : hamburgers, frites, soda, pâtes, sauce, soupe, sushis.

Aujourd’hui, ça va.

Petit-déjeuner copieux mais maîtrisé :

Muesli, café, jus d’orange, compote pomme-coing

Du muesli enrichi de noisettes et de raisins secs, basique.

Muesli + télématin = matin qui chante

Déjeuner, des pâtes, bon. J’avais besoin de carburant, et pas beaucoup de temps pour le choisir (bouh, elle se cherche des excuses, la vilaine). Refuel de carburant en dessert avec un muffin au citron bien gras et bien sucré, qui m’a écoeurée.

Toujours pas trouvé de réel équilibre.

Ce soir je suis rentrée tôt (19h à la maison ! WOOP !) j’ai pu préparer un vrai dîner ! Pilons de poulet au four, avec pommes de terre, patates douces et choux de Bruxelles.

Le dîner des champions

Et franchement, c’est simple et délicieux. Pas trop gras, et au four les légumes gardent leur bon goût !

Et en dessert, oh le délice : fromage blanc et poire.

Fruit d’automne

Ca a l’air tout simple comme ça, mais la poire se marie étrangement bien avec le yahourt ! Un dîner qui se termine dans la douceur.

Une séance de sport cette semaine, écourtée pour diverses raisons. Elle va vite se terminer cette semaine, et laisser place à la prochaine. Qui se laissera enfin gagner par la langueur de l’automne, et moi avec.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s