Carnet de Bord, Régime

« Vends-moi tes salades, mec »

Il est grand temps que je vous raconte des salades, comme Danny faisait à Sandy (oui allez, je l’assume celui-là).

 

Si je n’ai rien posté hier (shame on me) c’est que j’ai passé 1h30 à la salle de sport et en rentrant a 22h, j’ai dîné et je me suis écroulée. 1h de Body attack, où la prof passe son temps à dire « buvez bien hein MAIS BOUGEZ VOUS LE C** BANDE DE FEIGNASSES » (j’image, mais c’est l’idée). J’ai mouru.

Bon en fait, j’ai bien tenu le coup, et j’ai récupéré avec 30 min de vélo semi-allongé à papoter avec A., bonne séance ! Simplement, sur le plan bouffe, j’ai déjeuné au grec hier avec les collègues, avec une bonne grosse moussaka des familles. Bon, je n’ai mangé que ça, et hier soir j’ai mangé du coup ce que je m’étais préparé pour le midi (vous suivez ?) à savoir une salade de quinoa/tomates/concombre qui fait du bien au miam.

Quant à aujourd’hui, réveil en retard, woupsie : petit-déjeuner rapidement préparé !

Muesli tout prêt (OUI, BON on ne juge pas, je vous prie) et sirop d’érable avec une poignée de riz soufflé nature

 

Déjeuner au resto avec un collègue : pas pris de photo (non, pas au resto, j’assume pas encore le côté « blogueuse qui prend toute sa bouffe en photo) mais dégusté cette salade jeunes pousses/saumon/thon/mozzarella/oeuf/tomate, un délice. Avec seulement un café parce que c’était bien copieux, et roulez boulot !

Enfin, ce soir, rentrée à 19h30, pas très tard donc mais… grosse flemme de cuisiner. Donc, ben, allez, SALADE QUOI.

– Roquette et pousses d’épinard

– Lanières de jambon (pour les protéines, allez)

– Tomate (il m’en restait dans un tupp’)

– Maïs (parce que j’aime le maïs comme les papillons de nuit aiment mon halogène)

– De l’ail. Cru. J’adore ça. Je devrais pas.

Et à côté, des Wasa ! Des épices, du sésame, huile vinaigre, et la salade est bien racontée !

« Oh, la qualité de la photo, c’est pas ça qui compte, hein ! »

 

On tient le bon bout ! Et sinon, ce matin, 98,2 kgs. Ca continue de chuter.

 

Publicités

4 réflexions au sujet de “« Vends-moi tes salades, mec »”

  1. C’est bien pour tout, l’ail, tu as bien raison d’aimer ça !!
    Par contre, le riz soufflé, je ne suis pas certaine, à mon humble avis, la charge glycémique est élevée …

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s