Carnet de Bord, Régime

Le bon état d’esprit

Je crois que je suis dedans, là. Cet état d’esprit qui vous pousse à réfléchir différemment, à vous voir différemment. J’ai faim ou non ? De quoi j’ai vraiment envie ? Et surtout : qu’est-ce qui est bon pour moi ? Je ne suis plus indifférente au fait de ruiner ma santé avec la bouffe.

Alors je mange comme il me convient, en adaptant avec « ce qu’il me faut ».

Ce matin ? 99,7 kgs

 

Ce midi ? Salade avocat/thon/poivron jaune/mozzarella/graines (et des Wasa)(j’adore les wasa).

Et :

Image

 

Et cet après-midi ? Shopping aux Halles (j’aime vivre dangereusement).

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3 réflexions au sujet de “Le bon état d’esprit”

    1. Merci 🙂
      J’ai vu sur ton blog que tu menais le même combat que moi, n’hésite pas à revenir dans le coin pour chercher motivation et soutien, moi je passerai chez toi également ^^)

      Bon courage !

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