Carnet de Bord

Premier jour en fanfare…

… on entend même les pouêts et les tsoins, si on se concentre bien.

Bon, j’ai démarré la journée à 101,2 kgs : normal, les premiers jours sont souvent les plus euphorisants, je l’ai appris il y a déjà un bout de temps. Mais ça fait toujours du bien.

Ce matin, réveil trop tôt à cause de voisins bruyants, mais muesli aux fruits secs préparé avec de la poire fraîche et du yahourt nature, yum !

Pour ce midi, midi j’avais gardé du quinoa/boulghour et de la salade de crudités d’hier soir : j’ai complété en descendant acheter un peu de fromage et des prunes pour le dessert, et j’avais mon déjeuner (pas eu faim jusqu’à ce soir, ça en revanche c’est étonnant : j’ai un appétit d’ogresse). Et ce soir, grosse flemme de me préparer à manger : donc blanc de poulet, avec quelques crudités, du pain et je vais terminer par un fruit un peu plus tard, histoire de me coucher sans avoir faim.

Voilà pour la journée, sauf que.

J’ai promis un brownie à mes collègues (ils aiment bien mes pâtisseries, les gourmands), je vais essayer de le préparer ce soir : vais-je tenir en n’en prenant qu’une bouchée ou deux demain ? Ha, voilà le suspense du jour !

I can do this

En attendant, je m’en vais préparer le brownie-of-doom en regardant Breaking Bad (oui, ce n’est pas incompatible).

Bonne soirée , à demain pour un nouveau bilan 😉

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